Pilates

Cours de Pilates :

Une belle discipline pour se relier à son corps, c'est un instant pour soi, une écoute de son corps grâce à des exercices adaptés (méthode Pilates, barre à terre)

Renforcement des muscles du dos, des adducteurs, des abdominaux, etc.

Programme varié qui change toutes les semaines.

Tous âges tous niveaux